らくゆるです。 今日は良い天気で朝から1時間弱のウォーキングをしてきました。 今ウォーキングは毎日しているわけではなく、天候にもよりできる日にはウォーキングするというゆるゆるの感じでしています。 夏の暑い季節はウォーキングはお休み。。。 自分の…