人生100年時代とは言うけれど終活の言葉が気になりだした
こんにちは、らくゆるです。
私が住む地域は田舎ですが、最近の葬祭は質素に簡単にされている家庭が多くなりました。
一昔前まではお家で近所の人たちの協力を得て丁寧に故人をお見送りしたものでした。
今ではお家で執り行われることもなくなり、葬儀場で行われています。
そしてコロナ禍になり、ますます簡単になってきているようです。
私の家には仏壇がありますが、この先どのように守っていけばいいのかは気にかかるところです。
別居している長男はいますが、それぞれ家庭の事情もあり子供たちが困らないように考えていきたいと思うようになっています。
親があって私たちが生まれてきたのですし、遡れば先祖様のおかげで自分が存在しているのですから、いつも感謝の氣持ちを伝える仏壇、お墓はなくてはならないものだと思います。
中高年となった今、終活という言葉は最近よく耳にするようになりました。
「終」は亡くなったときのための準備、「活」はこれからの人生を自分らしくいきいきと過ごすための活動だそうですね。
今を大切に生きながら、これからのことも考えていく時期がきているかなと感じています。
まずは断捨離、不要な物を整理していくことから始めたいと思います。
デスクワークをしてる時の足の冷え対策
らくゆるです。
歳を重ねると特に足の先や手が冷えてしまいます。
若い人でも冷え性の人、特に女性は冷えに気をつけたいですね。
コロナ禍でテレワークをしている人も多いですが、デスクワークは肩こり、手足の冷えに悩んでいる人もいると思います。
長時間座りっぱなしだと下半身の血行が悪くなりやすいですので、デスクワークが多い人は注意したいものです。
自分はそんなに冷えを感じていないけどという人も、おなかや下半身を触ってみて冷たいようなら、隠れ冷え性の可能性が高いと言えるでしょう。
手足の先が冷えるというのは血行が悪いのが原因と考えられるようです。
パソコンやスマホを長時間使ったり、ストレスで自律神経が乱れている場合にも血行が悪くなるようです。
冷え対策には身体を温めることが大事ですね。
私は足の先がいつも冷たいので、パソコンを使ってる時にはフットウォーマーを使用しています。
それほど熱くもならないで適温であったかいので、気持ちがいいですね。
お金の使い方
らくゆるです。
コロナ禍になってから今までよりお買い物に行く機会がかなり減りました。
毎日の食材や日用品が不足したら買い物には行きますが、普段生協さんを利用していますので、かなり助かっています。
カタログで必要な物だけを購入、冷凍食品なら何日分か保存しておけますし、余計なものは買わないで済みます。
買い物に行くとついついあまり必要でないものを買ってしまったりして、結局無駄な買い物をしてしまっていたりします。
テレビも極力見ないので新製品やいろいろなCMの誘惑にも負けることはなくなりました。
本当に欲しいもの、必要な物だけにお金を使う。
そしてお金には感謝して喜んで使わせていただくようになりました。
お金は感謝のエネルギーと言われます。
浪費するのではなく、同じお金を使うなら、成功者から学ぶことにお金を使うことに決めました。
自分の魂の成長のために自己投資していきたいと思っています。
田舎の農地は太陽光パネルが増えている
らくゆるです。
私の住んでいる地域は田畑が多いです。
田や畑を持ってる方も多いのですが、昔に親が農家をしていてその後若いものが継承していけなくて、放置している田畑も結構あります。
他の農家の方に管理してもらう人もいます。
使っていない農地の管理は放置すると草がどんどん生えてしまったりでなかなか大変なようですね。
私の知人で独り暮らしの人がいますが、畑を放置しておくと草が生えて困るから独りであまり野菜も食べないけれど、野菜を作ってるという方もいます。
そこで農地を生かすために太陽光発電で土地を活用されてるところも増えています。
しばらく通らなかった場所の農地などは、次に見たときは太陽光パネルが設置されていたりしていることもあります。
私がウォーキングしている山手のコースの農地はコスモスを植えていてその時期にはきれいに咲いているコスモスの花に思わずシャッターを押したりしています。
お花を植えてくださって、それを見て癒されることができるのは、私的にはうれしいですが。。。
水へのこだわり
らくゆるです。
私は普段から飲み水にこだわりがあって、できるだけ身体にとって安全な水を飲んでいきたいなと思っています。
●やかんやポットの白いもの
やかんやポットの内側や水まわりに白い異物が付着したりしているのを見たことがある人も多いかと思います。
ネットで調べてみると、
白いものの正体は、水に含まれるカルシウムやマグネシウムといった「ミネラル成分」の堆積物です。 日本の水が軟水なのに対し、ヨーロッパの水は硬水といって、このようなミネラル成分の含まれる量が日本のものに比べ多くなっています。
水道水中にはミネラル分が含まれており、適度に含まれることによって水の味を良くしています。
このミネラル分は水が蒸発してもあとに残ります。
このため、水を使った時に飛び散った水分の蒸発後に白いはん点ができ、これが繰り返されて幾分厚みのある白い付着物になります。特に黒っぽいタイル等では目立ちます。
また、ヤカンで長時間加熱を続けたり、湯沸しポットに水のつぎ足しを繰り返していると、水中のミネラル分濃度が高くなり、器具の内側に白い付着物が見られることがあります。
そのように書かれていて身体には影響がないようです。
●飲料水へのこだわり
私は小さい頃はずっと井戸水を飲んでいました。
今では日本では井戸水を飲料水として使っているところはほとんどないのではと思います。
大腸菌の検査をしてもらって、井戸水を飲んでも大丈夫をいう保健所からの安全確認をしてもらい、飲み水として飲んでいたものです。
はじめて水道水の水を飲んだ時はなんてカルキ臭がしておいしくないのだろうと思いました。
緑茶を飲んでも私にはカルキ臭の混じった緑茶としての味しか感じなかったものです。
このカルキ臭は水道水には殺菌剤としての「塩素」が投入されているからなんですね。
水道水の中のトリハロメタンは有害物質と言われ、身体にはどんな影響があるのか気になるところです。
全国には名水と言われる地域の美味しい水が手に入ります。
ペットボトルで販売されていて簡単に手に入りますね。
私は美味しい湧水を1時間半は車で走って、水を汲みに行ったりしています。
なかなか頻繁にはいけないので、そういうときには水道水を浄水器で浄化して使っていますが。。。
今はそんな手間もかけないで家庭にいながらでも美味しいお水は飲める時代ですからうれしいですね。
水道水はちょっと気になるという方はウォーターサーバーもいろいろありますし、安心・安全のお水を美味しく飲むためにお金を使うことは長い目でみたら良いことだと思います。
万が一の災害の時にもお役に立ちますね。
自分にあったワークスタイル
らくゆるです。
私はどちらかと言えば内向的なので、セミナーなども参加したことがあるのですが周りの人とも話もできずに終わったこともよくありました。
大勢での会食なども苦手です。
早く終わって帰りたい。。。なんてことを考えながら参加していると楽しくもないものです。
パートで18年間働いていましたが、接客は苦手で、早くお客さん帰らないかなとか思っていたものでした。
内向的な性格は積極的に行動できないこともありますが、裏を返せば慎重でリスクを考えながら行動することができるということです。
私はパートしている間から在宅で何か仕事ができないものかと模索して、いろいろな経験だけはしてきました。
今まで思うような結果にはならず悶々と毎日を過ごしてきました。
独りネットビジネスの専門で成功されている方にYouTube の動画で巡り合い、私は独りでひっそりとするネットビジネスが自分には合っているんだって思いました。
人間関係も気にしなくていいですし、自分の好きなスタイルで仕事ができる独りネットビジネスは私には最高に合ってると思い、今は思考を変えて、マインドチェンジしているところです。
神社で心の浄化をしてきました
らくゆるです。
昨日の日曜日は奈良県桜井市にある大神神社から檜原神社へとお参りしてきました。
最近はパワースポットの神社を参拝する人も多くなりましたね。
良いお天気で比較的に暖かかったこともあり、参拝されてる人も多かったです。
七五三の祈祷で参拝されてる家族も結構ありました。
大神神社の摂社で、三輪山を水源とする湧き水の「薬井戸」がある狭井神社。ここのお水はくすり水と言われ、万病に効くお神水として親しまれています。
こちらではこのお水をいただくことができ、甘くておいしいお水で身体が癒されます。
ペットボトルでも販売されていますよ。
大神神社は何度も参拝していたのですが、元伊勢と言われる檜原神社は初めてでとても心が落ち着く素敵な神社でした。
大神神社から檜原神社までは山の辺の道を歩いていくことになり、森林の中を歩き、まだ紅葉している木々もあってほんときれいでした。
コロナ禍の間はほんとに神社参拝も観光地など、全く出かけなかったですので、久しぶりに神社参拝で心身共に浄化されたようです。
とても楽しい1日でした。
